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Deporte

¿Qué deporte debes hacer a tu edad?

2017-10-05 Conoce cuáles son los más adecuados para tí y cuánto tiempo debes invertir a la semana

Cómo montar tu propio gimnasio por poco dinero

2017-08-28 Cada vez son más los que por falta de tiempo o para ahorrar deciden hacer ejercicio en casa

La Transvulcania Bike 2017 ofrece descuentos en las inscripciones que se hagan en La Palma

2017-07-12 El Cabildo llega a un acuerdo con varios locales que incluye una rebaja de cinco euros en la cuota

Así tienes que andar para quemar más calorías

2017-07-10 Caminar a un ritmo constante o por caminos poco transitados te ayudará a bajar de peso fácilmente

Nuevo estudio

Los peligros de hacer demasiado deporte

2017-07-07 Practicar ejercicio en exceso o hacerlo mal aumenta el riesgo de sufrir enfermedades osteomusculares

Nutrición

Diez errores comunes al intentar bajar de peso

2017-07-06 Adelgaza de forma saludable sin pasar hambre y sin eliminar alimentos necesarios para tu organismo

Las claves para conseguir el cuerpo de Elsa Pataky

2017-06-30 Su entrenador Fernando Sartorius desvela todos los secretos de la actriz para mantenerse en forma

CONCURSO

RETO FIT LOT: ¿Quieres ponerte en forma con La Opinión de Tenerife?

2017-06-23 El diario en colaboración con BeFunctional y NutriciónCanarias ofrecen un entrenamiento personalizado de 90 días valorado en 2.500 euros

Trail

Tenerife Bluetrail comienza el sábado con casi 3.000 corredores

2017-06-08 La carrera atravesará el Parque Nacional del Teide

El Cabildo organiza las jornadas ´Actividad física, deporte y familias´ en Puerto de la Cruz y Arona

2017-05-31 Las actividades, que son gratuitas, se enmarcan en la estrategia Tenerife 2030 y tendrán lugar los días 6 y 7 de junio, respectivamente

Deporte

Consejos para aliviar las agujetas

2017-05-13 Para evitarlas conviene empezar o retomar la actividad física de forma progresiva y sin excesos

Belleza

Brazos delgados y bien formados con ejercicio

2017-05-13 Un sencillo programa de tres sesiones de diez minutos a la semana será suficiente para lograrlo

Nuevo estudio

¿Por qué andar es bueno para la mente?

2017-05-13 Las ondas de presión arterial de cada impacto pueden incrementar el riego de sangre al cerebro

Consejos de salud

Rutinas fijas, un buen remedio contra la migraña

2017-05-06 La mayoría de estos dolores de cabeza se originan por tensiones y malas posturas frente al ordenador

La Matanza

El Cabildo y el Ayuntamiento invierten 151.000 euros en la mejora del Complejo Deportivo

2017-04-18 La actuación, que se incluye en el Marco Estratégico de Desarrollo Insular, incluye el cerramiento de las pistas de pádel y la sustitución del pavimento

Belleza

Acaba con la celulitis: tratamiento, alimentación y ejercicios

2017-04-01 Una dieta saludable, un poco de ejercicio físico y algunos complementos ayudan a eliminar la celulitis

¿Sirve de algo hacer deporte solo los fines de semana?

2017-03-27 La falta de tiempo provoca que muchos limiten su actividad deportivo al sábado y al domingo

'Running'

El 90% de los corredores aficionados no se prepara bien

2017-03-27 Los errores hacen que un 61,8% de los aficionados sufra lesiones musculares y dolores de cabeza

Deporte

Claves para mejorar el rendimiento durante el running

2017-03-25 Un buen calentamiento previo, los estiramientos y el descanso son los pilares de este deporte

Deporte y embarazo

Malena Costa disfruta del deporte en su embarazo

2017-03-25 La modelo es aficionada al deporte y acudió a una 'masterclass' de zumba del coreógrafo Beto Pérez

Lesiones deportivas

¿Por qué nos duele la rodilla al hacer deporte?

2017-03-25 Es frecuente que esta parte del cuero genere dolores cuando se realizan actividades como correr

Estudio científico

Entrenamiento con vibración: ¿Es efectivo?

2017-03-18 Un estudio sostiene que ejercitarse con máquinas es igual de eficaz que hacerlo a la manera tradicional

Investigación

Muere un corredor en la media maratón 'Ciudad de Zaragoza'

2017-03-12 El atleta aficionado se desplomó después de recorrer los primeros 3 kilómetros de la prueba

Consecuencias

¿Afecta rematar de cabeza a la salud de los futbolistas?

2017-02-10 Científicos descubren que impactar al balón con la testa podría implicar graves consecuencias

Obesidad infantil

La OMS alerta de que el 81% de los niños son sedentarios

2017-02-05 Recomienda que los niños hagan 60 minutos diarios de actividad para evitar la obesidad o la diabetes

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