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La ciencia en casa

Lumbalgia, un dolor complejo

La inactividad física, una mala higiene postural y determinados trabajos predisponen a padecer esta dolencia

07.08.2016 | 04:00

Siete de cada diez personas sufrirá dolor lumbar a lo largo de su vida, una dolencia que supone la principal causa de baja laboral y para la que el mejor tratamiento es la prevención. La inactividad física, una mala higiene postural y determinados trabajos predisponen a padecer lumbalgia, algo que un poco de ejercicio puede evitar. Los especialistas aconsejan veinte minutos al día de ejercicio suave para tonificar la musculatura y evitar así problemas.

El dolor de espalda en la región lumbar es la...

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