Tomar agua y llevar ropa clara

19.07.2016 | 13:24
Tomar agua y llevar ropa clara

La Dirección General de Protección Civil y Emergencias alerta a la población por la ola de calor que comienza hoy y recomienda a la población que extreme las precauciones esta semana, al menos hasta el jueves, pues el tiempo seco dejará temperaturas de más de 37 grados centígrados y en algunos puntos de Canarias. Protección Civil aconseja limitar la exposición al sol, mantenerse en lugar bien ventilado, ingerir comidas ligeras y regulares -ricas en agua y sales minerales-, como frutas y hortalizas; beber frecuentemente agua o líquidos. Asimismo, recuerda la conveniencia de vestir con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza; evitar realizar ejercicio físico prolongado en las horas centrales del día e interesarse por las personas mayores y enfermas y, especialmente, aquéllas que vivan solas o aisladas. Por otro lado, insiste en que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales e insta a prestar especial atención a las normas de cada comunidad. LOT

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