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Francisco Vera

Administrador de www.lineaysalud.com, magazine en el que se publican artículos relacionados con la salud escritos de forma sencilla

Sobre este blog de Salud

Con este blog sólo pretendo difundir conceptos sobre salud y bienestar: enfermedades, dietas de adelgazamiento, cosmética, salud sexual, complementos nutricionales, etc.


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  • 17
    Marzo
    2014

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    Garcinia Cambogia – Magníficas propiedades

     La garcinia cambogia vuelve a estar en boca de todos como producto adelgazante 

    Si algo funciona ¿para qué cambiarlo?

    El extracto estandarizado de Garcinia Cambogia se ha hecho fuerte en el mercado de los productos para la pérdida de peso. Se ha ganado a pulso la fama de ser el mejor “quemagrasa” natural que existe.

    La garciniacambogia (tamarindo malabar) con su principio activo el ácido hidroxicítrico o HCA es un complemento nutricional y no una medicina. Es una alternativa sana a productos de dudosa efectividad y dudosa procedencia como ocurre con tantos “adelgazantes” químicos y no químicos que hay en el mercado. 

    Nutricionalmente hablando, la garcinia cambogia es muy completa y sus características naturales ayudan a conseguir un peso y una figura que sólo con dieta sería imposible, sobre todo, porque modula el apetito y reduce las grasas que se acumulan alrededor del vientre, que son las más rebeldes. Todo esto sin consecuencias negativas para la salud ni efecto rebote para el cuerpo en caso de descontinuar su ingesta.

     Aparte del ácido hidroxicítrico HCA que contiene la garcinia cambogia (responsable de su acción quemadora de grasa), contiene una considerable cantidad de vitamina C y antocianósidos, unos antioxidantes muy potentes. Otra cosa que se puede decir sobre la garcinia como adelgazante, es que tiene en su composición una estructura muy similar a los otros cítricos, pero en mayores concentraciones, actuando con más fuerza en beneficio del organismo. El HCA, o ácido hidróxicítrico reduce la formación de los ácidos grasos derivados de los hidratos de carbono.

     

    ¿Cómo actúa el ácido hidroxicítrico (HCA) para adelgazar?


    La garcinia cambogia se convierte en un apoyo muy valioso, sobre todo para las personas que tienen un sobrepeso que proviene de una mala nutrición o una nutrición deficiente y tóxica, procedente de comidas chatarra, pastas, mucho pan, etc. Algo demasiado común en nuestros días. Comidas rápidas y poco ancestrales.

     

    Cosas a tener en cuenta a la hora de elegir una garcinia cambogia que resulte efectiva

     

    En primer lugar, busque una garcinia que contenga 500 mg de producto por cápsula. Es cuestión de economía. Con eso conseguirá tomar solamente 1 cápsula en cada toma y el envase durará más días. Pure Garcinia Cambogia contiene 90 cápsulas de 500 mg, por tres tomas al día.  Dura un mes exacto, mientras que otras marcas cuyas cápsulas son de 300 mg, hay que ingerir dos por toma y si encima el envase contiene 60 cápsulas, el envase va a durar diez días.

    Otra cosa (y esto es muy importante), cada cápsula debe contener el 50% de su peso en HCA (ácido hidroxicítrico), si no, el resultado es dudoso, pues es la parte de la garcinia cambogia que realmente hace que los hidratos de carbono no se almacenen como depósitos de grasa entre los tejidos, sino que se quemen, elevando el metabolismo basal. Esto solamente se consigue, cuándo el suplemento de garcinia cambogia procede de extracto secoestandarizado y no de extracto seco solamente.

    La garcinia cambogia no es el “milagro antigrasa”


    Además de ingerir el suplemento de garcinia cambogia, la persona que desea  perder peso, deberá seguir también un plan nutricional equilibrado, sano y bajo en grasas, fritos, pan, harinas y elevar el consumo de agua y verduras, sobre todo crudas, además de frutas de temporada. Es muy importante tomarse un rato (no más de 30 minutos) para caminar. Caminar deprisa es uno de los ejercicios que más grasa acumulada ayudan a quemar… entonces, al tomar los suplementos de garcinia, conseguirá bajar, uno o dos kilos más, de los que bajaría sin la garcinia cambogia.
    La clave del éxito con la garcinia cambogia está en que se consuma el extracto de Garcinia Cambogia como Pure Garcinia Cambogia como parte de un conjunto de medidas, necesarias para bajar de peso y estas medidas, como ya hemos dicho, son: una alimentación balanceada que sea baja en calorías y una rutina diaria de actividad física. Los resultados pueden ser sorprendentes. 

    ¿Dónde comprar Pure Garcinia Cambogia al 50% de HCA?  

     

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